怎样用180秒讲出一个好故事？

《中央广播电视总台2019主持人大赛》的60强选手给出了答案。在3分钟的规定时间内，选手们的讲述精彩纷呈，无论是颇具国际视野的新闻事件、脱贫摘帽的奋斗之路，还是与孩子间的温情陪伴，都金句频出，引人深思，堪称“满分作文”的模板。

我们一起来收藏学习一下吧！

01新闻类2号选手 邹韵

三分钟自我展示

“大家好，我是中央广播电视总台邹韵，谐音-走运。

十年前，我第一次站上中央广播电视总台的舞台，参加CCTV杯大学生英语演讲比赛，那次比赛没能让我实现做同声传译的梦想，却歪打正着地做了一个媒体人，让我很走运地有机会从一个个采访对象和新闻现场去近距离地观察中国在世界舞台的形象。

一次采访中，一个金发碧眼的美国女孩告诉我，平时她咋家里和妹妹说一些小秘密的时候，会从英文切换到中文，说到爸妈的时候，怕被他们知道，于是就用爹、娘这样的字眼来替代，这个女孩叫做快乐-罗杰斯，是金融大亨吉姆-罗杰斯的女儿，而在全球像她这样，学习和使用汉语的外国人，已经超过了一个亿。

我还采访过一个叫麦杰飞的美国小伙儿，不喝咖啡，却爱上了中国茶，于是大老远地从西雅图跑到了云南，上茶山，下茶海，泡茶馆，会茶师，在茶叶堆里的摸爬滚打，不光让他说出了一口带有昆明口音的普通话，更是深深地爱上了对于外国人来说，颇为陌生的普洱茶。

表面上看他们的故事，只是关于中国话、中国茶，但背后折射出来的，其实是中国对世界的融入，以及世界对中国的关注，我曾经有过将近4年的驻外报道经历，在一些重大的发布会现场，我经常可以得到一个宝贵的提问机会，刚开始我以为这可能是因为我的走运，或者是我穿得很鲜艳。直到后来，我才慢慢明白，这其实是中国在国际话语体系份额提升的一个重要表现。

中国与世界，世界与中国，这个融合的过程，也让很多来自不同国度，有着完全不同经历的人，却形成了一个跟中国有关的梦想轨迹，就像快乐-罗杰斯的梦想，是将来到中国当一名演员；麦杰飞的梦想，是让更多的人手中捧着一杯茶。而我的梦想，是向国际观众呈现一个平衡客观的中国形象。

我小小的梦想很走运地在中国和国际的语境中不断成长、彼此护航，还有哪些人哪些事，在中国融入世界的过程中，让人记忆难忘。

今天，我们就带您一起环球瞭望。谢谢。

90秒即兴考核

即兴主持：76岁大连退休老人刘增盛，为了不让工作负担很重的年轻人总给自己让座，在身上挂着一块“勿需让座”的LED显示牌。

选手表现：“大家好，欢迎收看本期的《新闻聚焦》，我是邹韵。

今天，我们要说的是一个人，一位老人，甚至有人管他叫做-硬核老头，原因很简单，平时我们在坐地铁、坐公交的时候，看到老人，我们会自觉地站立起来让座，但是这位老人很特别，在身上写了-勿需让座。

他对于年轻人的这种关照和心疼，也真的是很让人动容，但是在我看来，能够让这个民族经历五千年的风霜，有很重要的一个原因，就是我们有很多有大智慧的高贵的复杂的精神，而在这其中，尊老爱幼是很重要的一个部分。”

“刘增盛老人给我们这些年轻人让座，这是一种情分，而我们这些晚辈，给像刘增盛老人这样的老人去让座，给他们更多的关注，是一种本分。也正是这种情分和本分的相互交融，让我们的社会得以发展。

而更重要的，他身上的那个红红的灯，点亮了我们对老人更多关注的一种提示，也正是老人对我们的心疼和关照，点亮了我们对手向真、向善、向美的生活有更好的期待和憧憬。谢谢大家。”

02新闻类1号选手 姚轶滨

三分钟自我展示

“各位好，欢迎收听中央人民广播电台《中国之声》，这里是《新闻有故事》。

今天我们要来说的第一个人物，是一位职业生涯当中，有过许多高光时刻的外科医生。可是，对他来说呢，这一切的起点，其实是在四十年前，他留下的一个遗憾，那时候，他刚刚开始工作，有一天，一个三四岁的小女孩，因为气管异物，被紧急送进了医院，经过抢救，最终还是离开了这个世界。

抢救室里，小女孩的爷爷含着眼泪跟一家人说: 隔壁还有手术，谁也不许哭出声来。然后，一家人就围在一起，静静地痛哭。

医生说四十年里，他从来没能忘掉那样一种安静，那时刻都在提醒他，他肩上，不仅是一个个病人的健康与生命，更是一个个家庭的幸福。”

“我们要来说的第二个人物，是一位广播新闻节目主持人。2013年，四川芦山县发生了7.0级强烈地震，他和同事们都投入到了救灾的报道当中。

有一天前方传来消息，说一处废墟里，可能有人，大家的心都开始慢慢提了起来，所有人都在期盼，期盼几天以来，能有一条振奋人心的好消息，能有生命的奇迹出现，但是在直播前消息来了，废墟当中，已经没有了生命的踪迹。

那几天，这样的希望、失望，不断地反复，他就开始怀疑说，自己的努力，有没有帮助到，哪怕只是一个人。他拿起电话，打给了那位医生，医生给他讲了那个一家人静静痛哭的故事。他说，一个医生，有时治愈、常常帮助，但更多的是对病人的一种陪伴。你的工作，就是用声音去陪伴。只要你的声音在，仍然有一份力量在，那就有一份希望，会一直在。

这张照片里右边的这位，就是这个医生——吉林省长春市的一名耳鼻喉科医生，他叫姚平。他身边的就是这个新闻主播，他的儿子，叫姚轶滨。

他父亲用了四十年的时间，用手术刀让这个世界多了很多幸福的家庭。而新闻，是我与这个世界互动的方式，我也愿意用我的四十年，用新闻报道去传递这个时代的力量。

最后，祝你也能找到值得坚守一生的事业。感谢你收听今天的《新闻有故事》，这里是中央人民广播电台《中国之声》。

90秒即兴考核

选手表现：“各位好，欢迎收看今天的《新闻关键词》，今天这条新闻，我们选出的关键词是-见证，可能很多年轻的朋友，没有看过左边这张黑白照片。

这在当年，可是轰动一时的照片。当时，年仅8岁的安徽金寨农家女孩苏明娟，她那双对知识充满了渴望的大眼睛，瞬间就成了大家讨论的焦点。

“当时，我们还有很多地区的教育资源是很不平均的，很多地方还是很贫困的，所以这张照片，当年就成了-希望工程-的一个标志。但是，我们看到2017年12月15日，这已经是成年之后的苏明娟，发生了巨大的变化。

苏明娟本人，就是她自己生命历程的一个见证者，她见证着自己从一个农村女孩，成长为现在共青团安徽省委副书记（兼职）。

但是，更重要的是，我们所有人其实都是这个过程的见证者，我们见证的是中国教育资源不断向下沉，不断向贫困地区沉，但是我更羡慕的，其实是今天年轻的朋友们，我们见证的是中国快速发展的时代，而他们，将在最好的年华当中，见证中华民族伟大复兴的-中国梦-的实现。

所以我对今天在场的朋友们说，重任即将交到你们的肩上，你们准备好了吗？”

03新闻类6号选手 果欣禹​

三分钟自我展示

流动的时光，行进的中国。观众朋友大家好，欢迎收看《新闻新语》，我是主持人果欣禹，也可以叫我果果。

“不，我才是果果。” 忘了跟大家介绍了，这位是我的搭档人民日报社首款人工智能虚拟主播，以我为原型打造的，它也叫果果，来，跟大家打个招呼吧！

“大家好，我是小果果，她是大果果，大果果今天的节目来给大家介绍一下你做的时光博物馆探馆直播吧。”

好的小果果，为了庆祝新中国成立70周年，从《人民日报》新媒体开出了两辆时光博物馆大篷车。八个展馆多项创意互动的体验，将70年来衣食住行、文教等方面的变迁“一网打尽”。

在探馆的时候看到很多的时光碎片，想跟大家分享一下：这里是“记忆供销社”三尺柜台不高，但是对于九零后零零后来说陌生又新鲜。在票证时代，米面粮油锅碗瓢盆，一切都要凭票来供应。而如今移动时代，五寸的手机屏幕就已经连接了我们对于富足的新时代想象。

时光一往无前，而我们总是恋恋不舍。

当我来到“奇妙时空屋”时，看到一个中年人在打着小霸王游戏机，我走过去问他：“现在用VR游戏多刺激，为什么还玩小霸王呢？”他迟疑了一下说：“VR是好，但是我再也体会不到爸爸和我一起打游戏的快乐了。”后来，他把思念写在卡片上，也留给了“时光博物馆“。

时光不仅是串代码，更带有真情。在“年代照相馆”，老年人都说这里非常得熟悉，因为就像回到了青春时代，年轻人说很有趣，因为都是不曾有过的体验。时光凝神屏息，给了我们别样的交互体验，您看这两个零零后的小朋友，头顶着暴涨假发，笑得多么的开心纯粹。

是呀，新中国70年的波澜壮阔这一张张照片，不就是其中奔涌的浪花。连接着充满信心的未来，收藏过去是为了明天更好地出发。

好了今天的节目就是这样，我是大果果，我是小果果，我们下期再见。

90秒即兴考核

大家好，欢迎收看今天的《新闻新语》，我相信每一个人在人生当中，都面临着不同的选择。

很简单，我们在早晨吃饭的时候，就开始选择我们想吃什么，再到后来的上大学、就业，我们都在面临着选择。那么选择最后的结果到底是正确与否呢？我觉得坚守住我们最终的选择，它就是你的正确道路。

刘钟，她选择了当列车员，无论在这个职业当中面临着多少的困难，多少的艰辛，她都坚守住了她的职责，都坚守住了她的责任。

在这个社会当中有很多的人都在做着这样的事情。王继才、王仕花夫妇二人独守开山岛三十二年。

三十二年，他们在人生当中会错过什么样的事情？孩子的成长、升学、结婚，到后来的生子，他们都错过了。但是，他们说了一句话：“岛，就是家；家就是国。”

所以他们在这个职业上坚守住了自己的责任，就跟刘钟是一样的。所以这些人真的是用他们的实际行动在告诉我们——我们要用双脚去丈量新时代，用责任去传递正能量。