2月17日，北京教育考试院公布了2025北京高考体检安排通知，2025北京市高招体检时间为3月1日至3月31日，2025北京高考体检前需要做哪些准备？需要注意什么？北京高考在线整理了相关内容，供考生参考。
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2025北京高考体检前需要做哪些准备？需要注意什么
准备事项
体检前，考生如果准备不足，像缺少睡眠、饮食不当、疲劳、感冒，甚至情绪因素，这些因素都会影响考生的体检结果。所以，建议考生在体检前做好以下几个方面的准备工作：
01、合理饮食偏清淡
体检前要规律饮食，切忌暴饮暴食或经常饥饿，注意均衡饮食，增加食品中的纤维素，在保证营养的前提下偏清淡，少吃油炸和方便食品。
02、着凉感冒要预防
感冒后有部分人会出现肝功能增高的情况。考生要注意防寒保暖，按照天气变化随时增减衣服，特别是要合理使用空调，避免受凉及过度疲劳，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量避免去公共场所，以免发生交叉感染。
03、药物补品不滥用
某些药物会增加肝脏负担，导致肝细胞受损，如含有扑热息痛（乙酰氨基酚）成分的高效感冒药、阿司匹林、抗结核类的药物、减肥药以及氨基甙类的抗生素等。大多数孩子的营养已经足够，平常只要均衡地摄取食物，补品大可不必。大量的高营养补品反而会加重肝脏的负担。
体检前一周，尽量避免服用损肝药物及营养品，以免影响丙氨酸氨基转氨酶结果。若病情需要则不必强行停药，体检时需向医生讲明。
04、保护视力勿疲劳
在每年的高考体检中，最让考生担心的就是检测视力，大学许多专业对视力都会有要求。所以大家要掌握科学用眼知识和方法，保护视力，减轻眼疲劳。
05、保证睡眠不熬夜
过度劳累（包括体力劳动和脑力劳动）会导致肝脏负担加重。所以，考生应注意充分休息，补充精力，调整好身体状态。科学研究还证明，睡眠好是记性好的关键。所以高考越临近，考生越要注意劳逸结合，避免疲劳作战，保证充足睡眠，这样才会在考试中发挥出自己的实际水平。
06、适当运动别受伤
适量运动是最有效的，也是积极的休息方式。但在运动时一定要提前做好准备工作和防护工作，选择好运动场地，避免剧烈运动，不要出现运动拉伤、扭伤甚至骨折的情况，否则会直接影响高考体检的结果。
参加体检需要注意什么？
考生在体检当天，一定要在报名单位的统一组织下参加体检，遵守体检纪律，服从体检医院的指挥，健康、安全、顺利的完成高考体检。
01、上午体检的学生早晨禁食;下午体检的学生可进少量清淡早餐，上午9:00后禁食，可饮用少量白开水。视力不好的考生，体检时戴框架式眼镜。
02、体检场地实行封闭管理，考生由报名单位集中组织，分批带入、离开体检场地。体检现场谢绝家长陪同。体检过程中，考生严禁行动至医疗机构其他区域，避免出现感染风险；确定全部体检项目检查完毕后，集中有序离开体检场所。
03、进入体检场所，考生要服从体检医院的相关管理。体检过程中，建议考生全程佩戴口罩。个人穿脱衣物放在一次性储物袋内，不得随意堆放。体检时一人一室；外科运动功能、听力等检查同时多人进行时，要确保每人间隔2米。
04、如考生现场对体检结果有异议，可通过带队教师向高招体检机构反映，由体检医院统一安排。
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