北京外国语大学是综合评价招生中唯一一所面向全国招生的双一流高校，文理兼招。北京外国语大学2025年综合评价需要提供汉语及外语的陈述视频，陈述视频录制有哪些注意事项？北京高考在线团队整理了相关内容，一起来看：
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《2025北京综合评价招生报考指南》资料
北京外国语大学2025年综合评价个人陈述视频录制注意事项
中文+高考外语语种2个视频，内容不可重复，2分钟内，MP4或MOV格式。
①考生需分别上传用汉语和高考外语语种进行个人陈述的视频录制，两个视频的陈述内容不重复，每个视频时长限制在2分钟内。
②视频格式要求MP4、MOV，且视频文件大小需小于40M。
③请考生务必选择在室内安静的环境里拍摄，保持站姿，正面全身入镜，保证声像清晰，视频需满足4:3或者16:9的竖屏格式。
个人陈述视频录制注意事项
①前期准备
1. 个人陈述视频所需表述的内容可以提前写好、背熟，因为临场应变确实需要一定的功力，且并没有这个必要；
2. 录制视频设备及软件的选择，可能大家多数会直接用手机录制下来，如果找别人帮忙拍摄，可能会出现镜头不稳、成像不清晰、音量过小等问题，建议大家在正式录制前先做好选择和实地演练，保证视频顺利录制完成；
3. 注意仪容仪表，需保持站姿，正面全身入镜，因此在衣裤的选择上也需要花心思，并时刻关注自己的肢体语言是否得当。
②录制中途
注意时间的把握，有规定每个视频时长要控制在2分钟以内，在核算好内容字数的同时，也需注意自己的语速和说话方式。使用标准语言，吐字清晰，特别是在外语视频中，尽量好地发挥出自己的外语能力和特色来。
③后期制作
如果时间充裕的话，可以根据录制好的视频文件进行适当的剪辑与包装，参照北外的视频上传要求，完成视频输出与转码，并在规定时间内上传至报名系统。
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