北京外国语大学是综合评价招生中唯一一所面向全国招生的双一流高校，文理兼招。北京外国语大学2025年综合评价需要提供汉语及外语的陈述视频，陈述视频内容有哪些要求？个人陈述写作有哪些技巧？北京高考在线团队整理了相关内容，一起来看：
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《2025北京综合评价招生报考指南》资料
北京外国语大学2025年综合评价个人陈述写作技巧
中文+高考外语语种2个视频，内容不可重复，2分钟内，MP4或MOV格式。
①考生需分别上传用汉语和高考外语语种进行个人陈述的视频录制，两个视频的陈述内容不重复，每个视频时长限制在2分钟内。
②视频格式要求MP4、MOV，且视频文件大小需小于40M。
③请考生务必选择在室内安静的环境里拍摄，保持站姿，正面全身入镜，保证声像清晰，视频需满足4:3或者16:9的竖屏格式。
综合评价个人陈述写作技巧
个人陈述内容需要以表明个人情况和志向为目的，帮助招生官更加全面地了解考生的个人情况，务必根据实际情况来准备，充分考虑到北外综合评价招生的目的和宗旨，把内容尽量往学校希望招收到的学生潜质上面靠。
①开头一定要简明扼要，一句话概括出你叫什么，来自于哪里，再用一句话去阐述你想报考北外的哪个专业等。
②展现自己比较好的成绩。不管是地区排名、年级排名还是班级排名；也可以讲述自己的特长学科成绩和排名。把自己在高中期间所获得的奖项列出来。
③突出自己的综合能力。在高中阶段有无领导过团队，组织过活动，以及丰富的社会实践经验等等，尽量全面生动地描述出来，说明自己符合综合能力优秀且全面发展的。
④对北外的向往。可以阐述某句格言、某本书或某个人物对自己的影响；描述自己最难忘的一次经历；以某一非通用语种为例，谈谈你如何理解‘小语种、大世界’等等引出自己对北外或小语种专业的向往。
⑤紧扣主题。一定要突出你的外语能力以及对外语的热爱，对世界文化多样性的理解与包容，还有最最重要的是突出你眼中的北外，以及展现投身于“一带一路”战略服务中的决心。
注：两段视频，一段内容可以介绍得稍微泛一点，另一段可以就针对某个经历去阐述个人特质，拒绝机械堆积，增加丰富生动性。
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